Ja opierniczyłem michę sałatki z tuny poprawie później twarogiem, na rano do pracy tez twarogu narobiłem

MMMMMAAAAAAASSSUUUUUUUJJJJJJEEEEMMMMMYYYYY

Wykopałem z szafy jakiegos zabytkowego gainera i od jutra zarzucam, co ma się marnować.
Chyba dorzucę driny białkowe do diety bo cos nie wyrabiam normy. za bardzo czasami.

W weekend przechodząc w "Oszą" z ciekawosci wyrwałem jakąs wagę z pólki o stanąłem i wyszło 81 kg, załamka, rok temu ważyłem 85 kg a półtora roczku temu jak sie ćwiczyło podchodziło pod 90

Zmieniony przez - AliBabus w dniu 2007-11-26 21:21:46

Zmieniony przez - AliBabus w dniu 2007-11-26 21:24:50
_______________________________
 
[http://www.spritmonitor.de/en/detail/393753.html]

Idę opitolić twaróg i spać.
_______________________________
 
[http://www.spritmonitor.de/en/detail/393753.html]

a ja dzisiaj gainera activity musli oddzielilem od musli bo juz mi sie na zyganie zbieralo
_______________________________
 
Live to Ride
Ride to Live ©®

Jakoś sobie gaina z musli nie wyobrażam, a jaki to smak ???

Ja zacząłem dzień pracy, troche jest co robic ale to dobrze, kawe wypić i sie brać.

Qrva kapnąłem do twarogu troche oliwy z oliwek, ale choojania z tego wyszła.

Zmieniony przez - AliBabus w dniu 2007-11-27 10:03:33
_______________________________
 
[http://www.spritmonitor.de/en/detail/393753.html]

smak sredni
wiecej tego nie kupie, wracam do dobrego i sprawdzonego massa xxl z treca
_______________________________
 
Live to Ride
Ride to Live ©®

wiecej tego nie kupie, wracam do dobrego i sprawdzonego massa xxl z treca

jakis wlasnie tego smak wy***ałem do smieci 2 miechy temu

nie moglem tego pić
_______________________________
 
"As far back as I can remember, I've always wanted to be a gangster." -- Henry Hill, Brooklyn, N.Y. 1955.

no ja jakos daje rade

[http://www.cda.pl/gry-online/3/gummy.php]

Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2007-11-27 13:28:57
_______________________________
 
Live to Ride
Ride to Live ©®

Ja dziennie szamię tak ok. 120-150 gr białka i ok 300-400gr czystych węgli nie licze tutaj reszty z ziemniorów, chleba itp. i się zastanawiam czy dokupić gaina czy białka, bo więcej posiłków juz nie dam rady a jest ich i tak już 6.
_______________________________
 
[http://www.spritmonitor.de/en/detail/393753.html]

ile wazysz?
_______________________________
 
Live to Ride
Ride to Live ©®

Ostatnio w "Oszą" się ważyłem dało 81 kg w opakowaniu czyli dobrze jak bym z 200g białego wcinał i 500g węgli, jestem ekto. w sumie a pasowało by tak w maju z 90kg. ważyć, zwłaszcza, że tyle juz kiedyś ważyłem 1,5 roku, a na kilach mi nie zależy w sumie tylko na czystych mięśniach i mam dylemat czy gaina czy białko bo dwóch góenianych koktajli to nie widzi mi sie w siebie wlewać.
_______________________________
 
[http://www.spritmonitor.de/en/detail/393753.html]